第八季节目每期邀请一位嘉宾，主持人陈鲁豫和嘉宾共同体验嘉宾一天的生活，并与其展开心灵对话，展现嘉宾积极向上的人生态度和在新时代背景下奋发有为的人生故事。

海龙菜鸟小宝（阮经天 饰）来到海天一色的金门，欢迎他的却是魔鬼士官长老张（陈建斌 饰）带来的铁血磨练。惨遭退训后，他被分发到有“军中乐园”之称的特约茶室，却在这里遇到了新训中心的好友华兴（王柏杰 饰）

马建新（陈建斌 饰）是火车修理厂里的一名员工，虽然平日里沉默寡言毫不起眼，但他对待工作却格外的认真和踏实，是一个靠谱的青年。某日，工厂派马建新前往铁路系统学习班深造，在那里，马建新结识了名为李卫华（吴

曾经朝气蓬勃的国营大厂旭 日厂内，一具断 足女 尸被意外发现丢弃在废弃的排污水池中，死者是厂职工子女沈小舟。刑警组长连海平奉命侦查此案，第一天报道的年轻刑警石强锋意外分到连海平手下，意外的案件，意外的

电影围绕在大城市拼搏的李一甜（黄璐 饰）的故事展开，展现新一代年轻人的生活现状，聚焦当代社会努力生活的普通人，他们从理想到无奈又到新生的痛苦和奋斗的过程。

那天丁武与好友立果一起去上海出差，一向视女人如粪土的立果一直在喋喋不休的炫耀着他如何轻易地就让女人上钩，然后无情地抛掉。丁武突然说庞娜就不会那样，立果说女人概不例外。丁武坚持庞娜决不会那样，然后为了验